SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

T 100 opinie

  • [...] ciąg: -przysiad: PYTANIE: WItam konczę za 21 dni 5 miesięczny cykl na środkach tkaich jak enanthan i propionat. Enanthan 300 mg/ week, ostatnie 2 miesiące propionat 100 mg e2d do teraz. Zostało 21 dni, na teraz mam 30 tabletek clomidu i 3 ampulki pregnylu po 5000 j.m kazda. Pytam jak rozpisac ten hcg bo czytam rozne opinie i nie moge [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2011-09-03 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg Bioperine Butelka 3 - Serotrope 9 hGH/Recovery 700 mg Arginina, Ornityna, Glicyna, Broad Bean, Lizyna, Glutamina, Humulus Lupulus, Waleriana, Passifora Incarnata Stenecia 100 mg Chryzyna, Oset mleczny, Licorice Bio-Nutrient OptimizerTM 5 mg Bioperine Zmieniony przez - emras w dniu 2011-01-02 15:07:44 Zmieniony przez - emras w dniu 2011-01-02 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-01-02 15:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie mam pojęcia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: poniżej 100 na pewno siemanko, chciałbym zapytać o opinie/sensowność cyklu i ewentualne uwagi na co uważać przy npp/masterze - pierwszy raz mam zamiar użyć, ewentualnie tylko jeden z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2020-06-29 00:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba dla kumatych.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prośba polega na tym abyście pomogli mi rozłozyć dawkowanie supli w dniu. Cykl obliczyłem na około 36 dni. Suple : 4kg Gain Bolic'a z Olimpu, 370 gram Monohydrantu Kreatyny 1000 Olimp, Paczka 900 gram Białka z Ostrowi, i 60 kapsułek Tauryny i to wszystko. Nie chodzi mi o rozplanowanie jakie dawki tj. ile gram dziennie bo mam ułożoną jako taką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-01-08 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki split ma sens ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : Pływanie 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : 2500 kcal 200/200/100 B/W/T Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Witaminy Olimp. BCAA Ostatnio przerabiany plan: FBW Ostatnio zmieniłem plan treningowy na split z tym że, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-06-08 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji do oceny (90kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150gr piersi z kurczaka - 70gr makaronu razowego żytniego Dzień nie treningowy Śniadanie 8.00 - 7 kromek chleba Wasa z szynką drobiową i pomidorem - banan 2 posiłek 11.30 -100 gr łososia - 70gr makaronu razowego - 1 jabłko 3 posiłek 15.30 - 150 gr piersi z kurczaka - 70 gr makaronu razowego 18.00 zaczynam prace 4 posiłek 19.00 - 4 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-03-31 10:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta susta meta

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz:70-80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1:meta 20ed, 2:prop 1-10 100eod + wino 2-8 30ed tabsy, ostatni cykl skonczony maja2016 11. POZIOM BF%:okolo23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-09-15 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się Was oraz poznać Wasze opinie, ponieważ często sięgam do informacji zawartych na tym forum i wiele razy Wasze posty pomogły mi w układniu planu/diety. Mama zamiar kupić 100 tabletek winstrolu, ale nie wiem dokładnie ile powinienem kupić propionatu, bądż może pradzicie mi zakup czegoś co lepiej pasuje do cyklu z winkiem. Chodzi mi głównie o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2010-03-02 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Niedulgo koncze cykl 100 tabletek mety balkana, Jestem zadowolony z przyrostu bo przyszlo mi 7 kg. W trakcie cyklu bralem do tego aminokwasy i bialko W drugim tygodniu zaczalem brac monohydrant kreatyny i jestem w fazie podtrzymania. Cykl mietka koncze za 2 tygodnie. Zastanawiam sie co brac po skonczonym cyklu by zminimalizowac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2013-02-04 17:45:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy na mase, opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale "w glupi" sposob. Ostatni raz ponad rok temu, teraz chcialbym sie za to wziac powaznie. Zakupilem S.A.W. duza pake, cm3 2 paki po 180 kapsow i Whey Protein Complex 100% od Olimpu Wiek: 20 Wzrost: 180 Dieta: tu jest maly problem. nie mam jakos szczegolnie zbilansowanej diety, lecz staram sie jesc jak najbardziej zdrowo. w praktyce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-11-21 12:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] porzadne mono, i nie wykosztowywac sie na jakies konkretne stacki? (chce zauwazyc iz bardzo wazna jest dla mnie kwestia finansowa) Cykl mam zamiar prowadzic 5-6 tygodni --------------- wiek: 20 waga/wzrost: 83/199 cel: masa suple w tej chwili stosowane: - Ultimate Whey Prostar 80 - Omega-3 (Trec) - witaminki (QNT MEGA 100) staz: 2-3 lata

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-07-31 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKRO DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] t:71 Dzień nietreningowy 2700 b:203 w:270 t:90 Na początek chce uciąć kcal w rest day. Średni bilans wyjdzie na minusie. 3x w tyg trening siłowy, 2x lekkie cardio tzn spacer 1h. Jak się waga i obwody zatrzymają wtedy obetnę po ok 100-200 kcal. Później będę dodawać stopniowo intensywność tj. cardio do siłowych treningów. Czekam na opinię :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2018-04-21 02:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie zgiętych kolan w zwisie - problem z siłą?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wreszcie przyszedł czas na "2". Doszedłem w końcu do 2 poziomu i oczywiście mam problem z unoszeniem zgiętych kolan w zwisie...Jestem przekonany, że owe ćwiczenie wykonuję w 100% dobrze technicznie, jednak kompletnie nie czuję przy nich mięśni brzucha...po wykonaniu 2x tego ćw przechodzę do kolejnych, które męczą mnie tak mocno(brzuch), że czuję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2012-12-24 00:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do towaru

    Temat
    Doping

    [...] na tych srodkach chialem sie dowiedziec jaka diete i stosowac bo dotychczas na tej diecie masa szła bardzo ladnie ale myslalem sobie zeby sie troszke nabic i zrebukowac brzucha (6pak xD) i zeby bylo elegancko i pogolnie poprawic estetyke. chcial bym poznac wasza opinie co do cyklu wszystkie srodki odbloki oslony oraz dieta bedzie dopieta w 100%

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2007-11-27 23:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy (opcjonalnie jakiś na hamowanie łaknienia). Przy wzroście 170 ważę 75 kilo i redukuje je już od 82. Sytuacja wygląda tak, że jeżdżę na prawdę sporo na rowerze. Trasy po 100-200 km. NIestety, o ile łydki są jak ze stali to bęc ani troszkę nie chce spaść. Stąd też mam pytanie czy wspieranie się środkami na redukcję wagi ma sens? Dodatkowo, po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2017-01-08 16:40:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta,do oceny oraz korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13:30,2 Godziny po Posiłku.) 1 Pierś z Kurczaka 200g Ryżu Brązowego 4 Chlebki Razowe 2 Plastry Sera (Tłustego) 2 Plastry Szynki W Drodze na trening jabłko Kcal:1521,5 B:100,2 W:196,2 T:28,1 --------------------------- Po Treningu 16:30 Odzywka białkowa (Nie wiem ile Białka itd,gdyż będą dawać,mi to w siłowni) Jogurt Naturalny (Szklanka) 120g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-04-02 05:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL: Skończony na początku stycznia tego roku BF: 14% EKTOMORFIK 16 .Dobry 17.Nie 18 .... 19.Klatka 120 Przysiad 130 Martwy 170 WITAM Robilem cykl 16 tygodni prop 100 mg co drugi dzień ,przed odblokem zbijalem estro ,niestety nie robiłem juz później badań.Odblok zakończył się dwa miesiące temu ,zrobiłem badania teraz ponieważ planuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2021-03-26 07:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siłowni - co zrobić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] drążka wyciągu górnego do karku -rozpiętki na maszynie -prostowanie przedramion na wyciągu górnym na linkach Nie wiem co mam robić bo chciałabym żeby mój trening był wykonany przeze mnie na 100% a nie żebym musiała zbywać ćwiczenia ponieważ nie mogę ich wykonać, bo taki trening to raczej nie ma sensu... Bardzo proszę o odpowiedź i opinie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-07-28 09:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl do Oceny

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2018-07-10 18:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę ćwiczę i nic :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantlą na biceps). I jest dobrze przez 30min, potem mięśien opada i jest flakiem jakim był. Zresztą czuję, jakby lewa ręka była cały czas lekko odrętwiała, nie mam w niej 100% siły, jaką mieć powinienem, gdyż jestem LEWO RĘCZNY i NOŻNY. Co do nogi - to różnicę widać na łydkach - prawa jest większa od lewej. Co robić? Ćwiczyć normalnie? NA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-04-21 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)